Dove si trovano i nostri pensieri? Dove custodiamo la memoria? Da dove vengono l’intelligenza e l’intuito?

Tutto questo e molto altro è magicamente custodito in un organo importantissimo chiamato CERVELLO.

Il nostro cervello si trova all’interno del CRANIO, formato da numerose ossa che compongono uno casco rigido e resistente al fine di poterlo proteggere e preservare con cura.

Immagina il cranio come una scatola vuota che contiene il cervello, e il cervello come uno scrigno stracolmo di informazioni che caratterizzano la nostra personalità unica.

Il cervello è composto da circa 85 miliardi di cellule nervose, chiamate NEURONI.

I neuroni sono cellule stellate che comunicano tra loro attraverso dei prolungamenti lungo i quali viene trasportata ENERGIA e sostanze CHIMICHE.

Possiamo immaginare i neuroni come un intreccio di binari del treno su cui viaggiano i nostri pensieri, ricordi ed emozioni come fossero dai vagoni.

Ma cosa fa il cervello?

Lavora tutto il giorno, anche quando dormiamo!

Ci aiuta a percepire il mondo intorno a noi, provare sentimenti, sognare e immaginare, muovere i muscoli del nostro corpo e persino dire al cuore come battere e ai polmoni di respirare.

Il cervello è cosi intelligente che sa quando abbiamo fame o sonno, quando concentrarci e fare attenzione o rilassarci.

E ogni volta che impariamo qualcosa, diventa ancora più forte e brillante.

Come possiamo prendercene cura ogni giorno?

• mangiare cibo sano senza eccedere nelle quantità
• dormire il giusto
• fare movimento fisico e sport
• leggere, giocare e divertirsi con gli amici
• regalarci dei momenti di relax

dott.ssa Erica Mazzotta